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诺亚舟国际幼教:夏季育儿常识温馨提示

2020.05.26

   随着气温的不断升高,盛夏已经一步步来临了,为了让孩子健康度夏,诺亚舟国际幼教请家长仔细阅读并注意以下几方面保健知识。

  一:日常生活

   (1)培养良好卫生习惯

   要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和眼睛,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。引导孩子不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰,培养孩子爱清洁、讲卫生的良好习惯。

   (2)注意饮食卫生

   家长应注意孩子的饮食卫生安全,教育孩子不带零食入园,不吃冷饮,更不能在游动摊点给孩子买零食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃油炸食品、冷饮和甜食等。夏季各种瓜果较多,老师需要注意食物卫生,避免苍蝇叮咬。天气热,细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,应预防食物中毒,不宜吃剩菜剩饭。

   适当增加孩子的午休,保证充足的睡眠时间,以免精力不济,抵抗力下降。夏季睡眠时间长于冬季,起床时不宜催促孩子,可放轻柔音乐,慢慢轻柔地唤醒孩子。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡,这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。

   (3)空调不易开的时间过长

   空调不宜调得过低,控制在27~28度,比室外低5~6摄氏度为宜。可用电扇代替空调,应放得离孩子远些。长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,室内干燥,幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人,孩子待的时间久了易产生疲乏。在保证室内通风和湿度的同时,为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动,以增强机体的抵抗力和适应能力。

  二:饮食健康

   (1)调整饮食

   夏天气温高,出汗多,需要为孩子增加食物的供应,增加幅度在10%-15%。为此,宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品,多吃新鲜蔬菜。如果孩子对吃啥都不感兴趣,建议先刺激一下他的视觉食欲,比如:凉拌蔬菜上放一点胡萝卜丝、绿色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等,都是清凉诱人的菜色。

   (2)多喝白开水

   尽量鼓励孩子多喝白开水,不要等到口渴时才记得喝。一次性大量进水,会淡化胃酸,补水宜少量多次。孩子不宜多喝饮料,否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。

   (3)口味清淡兼顾营养

   用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥,比如绿豆粥、红枣粥,容易入口又有营养,比白粥更能激发食欲。其实孩子的饮食口味多受父母的影响,在做菜时应尽量兼顾孩子营养的需求,不要只重自己的口味或者只重孩子喜欢的食物,避免给孩子吃口味过重、太油腻的菜肴。

   三:穿衣指南

   气温越来越高,孩子的穿着打扮也越发清凉,很多父母迫不及待的给孩子穿上了公主裙和小短裤,让他们美美哒上幼儿园,可这样的装扮在幼儿园真的不合适。

   (1)紧身衣裤

   很多女孩子喜欢穿各色连裤袜,美观漂亮,小男生喜欢穿牛仔裤,酷酷的。殊不知,孩子的身体正处于发育阶段,过紧的衣服对骨骼、肌肉及生殖系统都有不利的影响。孩子活泼好动,出汗多。过紧的着装不利于散热,也束缚了孩子的手脚,造成运动不便。

   温馨提示:

   由于夏季的衣服贴近皮肤,建议家长给孩子选择宽松的纯棉衣物,不仅穿着舒服,对皮肤的刺激也小。另外,颜色越鲜艳的衣服染色材料越复杂,因此浅色衣服更加安全,也更清凉哦~

   (2)花哨复杂的着装

   带有铆钉、水钻、亮片等装饰的衣物,看起来时髦,但是万一饰品配件脱落,被别的小朋友误食可怎么办呢,后果不堪设想。带绳的连帽衫、丝巾,很容易让孩子在嬉戏时被别人拽倒,在玩滑梯、攀爬等室外活动中发生意外。

   温馨提示:

   给孩子购买衣物时尽量选择简单大方的款式,避免带有过多装饰物的衣物,如果已购置的衣物有绳,建议家长把抽绳拿掉再给孩子穿。

   (3)过短的衣裤

   短裤、短裙虽然穿着凉快,但是因此暴露出的孩子白嫩的小腿容易成为蚊虫叮咬的对象。而且孩子天生好动,磕磕碰碰在所难免,过短的着装容易让孩子的膝盖受伤。

   温馨提示:

   家长在选购短裤时,可选择六分裤或七分裤。尽量不给孩子购买带拉链的裤子,以免弄伤孩子皮肤。

   (4)宽松肥大的款式

   近年来流行的大长裙、阔腿裤都有儿童款,孩子穿上确实很有范儿,但却让孩子上厕所成了一件麻烦事,稍不注意就可能被弄脏。户外活动时,宽大的下摆可能会夹到运动设施的缝隙里,诱发意外。

   温馨提示:

   孩子的着装以合身为主,上衣可适当大一个码,保护腹部。下身着装选择合适的尺码即可。膝盖以下,脚踝以上的裙子长度最为适合。

   (5)漏脚趾的凉鞋

   凉鞋是孩子们必备的夏季单品,可漏脚趾的凉鞋在孩子跑跳过程中容易造成脚趾受伤,幼儿园小朋友众多,走路不小心踩到他人脚的事件也时有发生,稍不注意就会让孩子受伤。

   温馨提示:

   家长在选购夏季鞋子时,最好不要选择漏脚趾的凉鞋,或者在穿漏趾凉鞋时给孩子穿一双透气性好的袜子。如果孩子穿的是运动鞋,尽量选择网鞋等透气性能好的魔术贴或一脚蹬。

   诺亚舟国际幼教幼儿健康成长离不开家长的陪伴与细心照料,幼儿的身心健康才是一切发展的基础。用心呵护幼儿,让他们不惧夏季,安全度夏,让我们一起陪伴幼儿茁壮成长!


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